這張新床墊真是可可愛愛~越睡越愛!
我跟我老公都很喜歡戶外活動,尤其假日非常喜歡登山.
長期運動下來,其實身上難免都有運動傷害.
隨著年紀增加,會明顯感覺到腰、臀、腿容易痠痛,集中在下半身~
有天老公跟我說他有看到一篇關於睡眠的報導,有提到有運動傷害的人,可以多留意睡眠的床墊,最好挑選支撐力好,回彈力佳,有健康護脊的床墊對於喜歡運動的人來說可以舒緩運動傷害造成的不適.
剛好我們也要搬新家,想想舊的乳膠床墊已經睡10多年了!當初買的時候乳膠床墊正夯,其實也沒想過適不適合我們,只覺得躺起來蠻舒服的!

這次到新北倍得倉庫的林口門市挑選床墊,倒是讓我大開眼界~沒想到挑床墊居然可以用有科學根據的方式來挑,我個人也很推薦這樣的方式,這樣真的準確很多,買起來也會覺得安心,畢竟床墊一買幾乎都是睡個十年起跳的.

他們櫃台有展示獨立筒唷~看起來好可愛,一看就知道是賣床的XD
倍得倉庫的門市主要有四大品牌:
天妮絲,倍得先生,睡眠大師,沛迪醫生.
這四個品牌是他們自己床墊品牌,也都是在台灣自有的床墊工廠一條龍生產製造.
門市另外也有其他代理品牌的床墊和家具.
我聽到他們是台灣本土的床墊品牌好感度就有提升喔!早期台灣製造的床墊品質可是一流的呢,MIT的品質真的不是蓋的.而且他們還全程都自己監製,沒有委外代工,一定要支持一下的.

這邊家具有太多太多款式可以挑選了!
現在如果要到門市參觀,因為疫情的緣故,要記得先預約,參觀的全程也都要戴著口罩,進店前也要實聯制登記,掃個QRcode就可以囉,非常方便.

我真心非常非常推薦他們家床墊試躺挑選的服務.
一來他們現場展示的床墊並沒有用透明套包覆住,可以親身感受床墊材質的觸感,也可以試躺感受一下床墊的透氣度,還有床墊的支撐力和回彈力等等.
門市的睡眠顧問還先跟我們瞭解平常的睡眠習慣,知道我們喜歡運動,也跟我們介紹他們店內很多運動員特別喜歡的幾款床墊,說明床墊結構設計的特別處.

我很喜歡睡眠顧問幫我們做的睡眠健檢~
利用一些簡單肢體動作測試肌肉力量來了解這張床墊是否有給身體足夠的支撐力,進而讓身體達到全身放鬆的狀態.
一張支撐力足夠的床墊,是可以讓睡眠中的身體放輕鬆而達到更好的睡眠品質的~

睡眠顧問有一段話我很認同,他說很多人覺得睡眠就是有睡就好,其實並沒有,深入了解基本8小時的睡眠時間其實佔了一天的1/3,那就等於人的生命有1/3都是在睡眠中渡過的~~我聽到才發現真的耶!!沒有細想都沒有這個領悟!
所以找到適當的床墊是非常重要的,如果床墊不ok,對身體還有脊椎是有負面影響的,像症狀最明顯的就是腰痠背痛、肩頸僵硬,如果睡眠品質不好,長期下來影響的還有自主神經和心血管功能.

透過有科學根據的睡眠健檢,我跟老公都覺得挑出來的床墊真的有為我們量身打造的感覺.

忘了介紹一下~我們買的新床墊是天妮絲名床的床墊,這張床有個很夢幻的名字,叫做夢迴塞納.
床旁邊還有保固卡.
護邊有做防滑的PU設計,睡覺或是坐在床邊不用擔心會滑落,安全性相對提升許多,因為這個設計尤其對老人家和小孩非常實用,老公說打算跟婆婆溝通也幫她換張天妮絲的新床墊.

床旁邊有標籤~是這張床墊的身分證,上面也有寫著產地是台灣.
標籤旁邊可以看到有皮帶把手,這是他們特別設計的,可以增加搬動的方便性.

床墊的面料很高檔,是比利時進口的Silk絲綢面料,睡感柔順又很透氣.
但對我們來說最棒的部分是雙層獨立筒的設計,而且在腰臀的部位,獨立筒的線徑有加粗.
喜歡運動的我們其實長期下來腰臀的負擔比較重,也有運動傷害造成的舊傷累積,支撐力加強對我們的腰臀真的有包覆放鬆的感覺,以前運動後的隔天睡一覺起來,常常會有明顯的腰痠背痛,但換了新床墊後,確實有發現腰痠背痛的頻率下降.
真的好喜歡新北林口的倍得倉庫門市提供的服務,讓我們買到一張非常適合我們的新床墊,可以接著安穩睡十年~~~
而且連床墊彈簧結構也有保固十年,售後服務也很棒!

他們店內也有收振興五倍券,真心覺得可以趁這時候入手新床墊~
對了~~現在還有抽獎活動!每個月粉專都有直播抽獎呢!感覺真的送很大!

新北床墊推薦品牌．倍得倉庫．林口門市
官方網站：https://lihi1.com/TMMPh
地址：新北市林口區文化北路二段226號

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新北市是台灣人口最多的地方，當然也有非常多的電眼美女，如果有一雙絕美電眼可直接讓妳把自己的魅力發揮出來，每次走在新北市的鬧區裡，和電眼美女對上眼時都會害羞起來，因為實在太有魅力啦 !! 這樣的電力應該沒有多少男生受得了吧 哈哈，所以我詢問了身旁的朋友有沒有推薦厲害的整形診所或醫師可以做絕美訂書針縫雙眼皮的 ?
而我的一位在新北市美容界工作的朋友推薦了我一間台中的整形外科診所，妳沒有看錯，她就是推薦台中的整形診所呢，她說台中這間整形診所比很多新北的整形診所都還要厲害且有保障呢 ~~
所以我上網查詢評價之後就發現台中這間診所割的雙眼皮成果超級讚的，立即預約諮詢啦 哈哈哈

所以今天特地要來分享一下我在 “ 台中潘朵拉整形外科診所 ” 縫雙眼皮的過程 ~~
其實我本來懶的發文分享~可是從我縫雙眼皮至今 ~
已經至少10個人以上為了我的雙眼皮驚呼 ~
然後窮追不捨的一直問我雙眼皮在哪邊縫的 ??
所以在這邊奏幾蓋回答！
我在台中潘朵拉整形外科診所縫的雙眼皮！
我在台中潘朵拉整形外科診所縫的雙眼皮！！
我在台中潘朵拉整形外科診所縫的雙眼皮！！！
以後賣溝底底悶啊~~

今天姊大放送，把過程全部po上來，想了解自己看喔~~
潘朵拉何宗融院長的技術和美感都超厲害~然後人又長得帥帥~
別誤會~別誤會~我才不是因為院長帥帥~重點是院長的技術和美感逆害拉~哈
因為縫雙眼皮必需要美感非常好，不然縫出來的雙眼皮一邊大一邊小就GG了~

這是做完當天的照片，別懷疑，這是真的！
做完第一天就這麼的不腫~
我看我朋友不管在台北還是台中其它醫美縫完雙眼皮後~
都感覺被貓了好幾拳一樣~腫的很誇張~
還聽過人有人在外面縫完後化膿的. . .那種的可能就要砍掉重練了~
所以我才覺得很幸運我的雙眼皮是給厲害的何院長縫的~~
何院長你就是我的小幸運呀~~哈哈

除了何院長技術好之外~另外要再提一下潘朵拉真的有夠貼心的拉~
縫完雙眼皮當下真的會有些小腫~所以何院長還讓我在休息室打消腫針~
外加冰敷~我看我很多朋友縫完雙眼皮就是馬上回家了~
沒有這些術後的服務的~

這是術後第三天~
其實原本就不怎麼腫了~三天後更自然了些~

這是第六天~~
到第六天的時候~~幾乎已經完全復原了呀~
而且我的雙眼皮真的超級自然又漂亮了~
看著看著我都快愛上自己了~哈哈
以前每天雙眼皮貼那樣黏黏貼貼的~除了麻煩之外~
又不是說很美觀~早知道台中有縫雙眼皮這麼逆害的醫師~
應該早點縫雙眼皮的~

其實第一次來潘朵拉做微整的時候就久仰潘朵拉大名了~
因為台中跟台北的醫美這麼多~當初會特地從台北來到台中潘朵拉就是因為潘朵拉是一間很專業的診所~
像現在外面醫美診所這麼多~其實很多都不是專業的整形外科醫師操刀的~~
而是非本科的醫師在操作~
所以阿~為什麼這麼多人縫雙眼皮會失敗~會縫超醜~會縫沒多久就復原了~
八九不離十就是找了不專業的診所或是找的不是整形外科醫師~

這位就是潘朵拉的何院長唷~~
他就是專業的整形外科醫師~所以技術才可以這麼好~~
而且潘朵拉專業的地方是~每個患者的諮詢都是由何院長本人親自諮詢的喔~
不會像外面醫美診所都是由諮詢師還是護理師在做諮詢的~
諮詢的人不是整形外科醫師就算了~連醫師都不是~
諮詢的結果怎麼會專業呀！！

何院長跟我介紹了現在最新也就是我做的韓式訂書針雙眼皮~
訂書針雙眼皮不是真的拿訂書針幫我訂嘿~
是他的縫法跟訂書針很像~是改良式縫雙眼皮方式!!
傷口會比較小，所以相對就是復原速度會比較快~而且這種縫法會更加自然！

手術當天何院長還會再跟我討論需要的雙眼皮高度~
讓我一手拿著鏡子何院長邊幫我模擬出術後的效果~~
因為雙眼皮有封閉式、半開放式和全開方式~
封閉式如果上眼妝的話其實就會不是很明顯~~
全開方式的話就會比較屬於外國人的雙眼皮~非常開~
我就快要擁有夢寐以求的雙眼皮了~~
所以還是希望何院長能幫我縫稍微開一點~~

知道我要縫雙眼皮的好姊妹,在我來之前就一直問問問的~
而且縫雙眼皮也算是我人生中大事~
所以整個過程~都請護理師幫我記錄下來~
不然潘朵拉可是很重視手術室裡的整潔無菌狀態~
不會隨便讓他人進入哦~

只能說何院長人真的很細心，反反覆覆的幫我量了又量測了又測~
甚至何院長說躺下跟坐下其實會不太一樣~所以也讓我坐下再量一次~~
何院長說請原諒他的龜毛~他既然要做~他就會做到最好~~~
何院長~沒關係的拉~我既然要做當然也希望做到最好~我支持你啦~~

經過了反覆測量後~終於把縫痕畫出來了~~
何院長說常常量雙眼皮的時間比手術時間還長呢~
接下來就是手術時間囉~

另外衛教及術後保養在手術前護理師就會先說明囉
因為這個也是很重要的呀~回家要好好照顧才行~~
而且潘朵拉蠻讓人放心的地方是潘朵拉所有服務的護士~
都是都擁有護理師執照的專業護理師~並不會像去其他診所一樣~
只會有一兩名護理師~其他都是美容師或諮詢師~
美容師或諮詢師都沒有專業醫療護理背景的~專業知識上是真的會差很多的！

護理師只負責了衛教部分~專業的術前同意書部分~
是何院長親自說明的~因為手術過程只有院長自己最清楚~
所以堅持術前同意書都要他自己說明~
真的是凡事都親力親為的院長呀~真是讓我備感尊敬~(敬禮)

這是術後的第八天~
已經可以上妝了~雙眼皮整個就是超自然的！
而且應我的要求~何院長稍微幫我縫高了一點~這樣即使上了眼妝~
雙眼皮也不會變的不明顯~還是可以自然又漂亮的~
而且幾乎沒有什麼傷口喔~~因為訂書針雙眼皮是微創手術~所以傷口很小~
所以恢復後~其實痕跡也不明顯~整個就像是渾然天成的漂亮雙眼皮吧~
我這個在台中潘朵拉神之縫雙眼皮的過程推薦給我那些想縫雙眼的姊妹們參考~
不過我想那些每天還在黏黏貼貼雙眼皮的姊妹們~應該心癢到不行了吧~~
潘朵拉整形外科診所的網址在此~
至於帥帥何院長私人手機號碼我還沒有拉~恕我無法分享~哈哈
另外不用擔心到潘朵拉縫雙眼皮不是何院長縫的~~
因為潘朵拉就何院長這位醫師而已~何院長是診所專任的醫師~~
就是只要上班時間~預約進來~通通都是何院長親自服務的~
所以免煩惱啦~那我分享到此結束囉~ (下台一鞠躬)

|| 台中潘朵拉整形外科診所 / 專業割雙眼皮醫師 ||

地址 : 404台中市北區進化北路349號
官網：https://www.pandoras.com.tw/
FB：https://www.facebook.com/pandoraclinic
電話 : 04-2202 8000

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幫女兒換了一張好床墊之後，她終於可以好好睡覺，讀書也更專心了！
我女兒今年國三，正是要衝刺考高中的時候，前陣子她說覺得最近都沒辦法好好讀書，每天都覺得很累。她做事情一直都很有規劃，成績一直以來都蠻不錯的，所以我們也都很放心，雖然快要考試了，但是每天睡眠時間至少也會保持有六小時，所以不會是睡眠不足的問題，但她這麼一說我們也開始有點擔心了，該不會是考試壓力太大的關係吧！
正當我們也開始煩惱的時候，女兒突然跑來跟我們說想要換一張床墊，她覺得是因為床墊太塌睡不好，所以白天念書才會沒有精神。我們想想也很有道理，她的房間是以前阿公跟阿嬤睡的，阿公離開之後她就跟阿嬤交換，換到這間比較大的房間，但是床墊跟家具都沒有換，這張是那種早期的彈簧床墊，已經不知道用了多少年，經常會發出咯吱咯吱的聲音，而且已經從硬床變成軟床了，真的是該換掉沒錯，尤其女兒也正值發育期，一張好的床墊對發育也格外重要，所以就叫女兒上網看看有沒有喜歡的床墊。

我們家很奇怪，很多東西都是女兒去挑好之後我們再來付錢，可能跟個性有關吧，我們兩個老的做什麼事都比較無所謂，神經很大條，像之前老婆突然想要做烤全雞，於是我們兩個就興沖沖地跑去電器行買了個大烤箱回來，結果女兒回家看到就說這台不能控制溫度，也沒有炫風，怎麼可能烤全雞！趕快拿去退！然後還上網挑好另一台烤箱叫我們去換這台回來，有時候就覺得這個女兒怎麼好像什麼都懂，她跟我們說現在買東西都嘛要先上網做功課，不然就等著當冤大頭了！

有這麼一個精明的女兒，這次要買床墊當然也是派她出馬啦！
隔天她就問我們禮拜六有沒有空可以一起去挑床墊，她要先預約，
我說可以啊，但是買床墊為什麼要預約？不是上網訂就會送來嗎？
她說她找到的這家倍得倉庫是可以上網直接買床墊啦，但是她們有一個很酷的服務，就是現場會幫妳做睡眠檢測，看妳的身體適合哪一張床墊，而且因為現在疫情關係，所以都要先預約，控制現場的人數，防疫做的很好喔！

這間倍得倉庫在全台有很多分店，是全台最大的床墊製造商，旗下還有四大品牌：倍得先生、睡眠大師、沛迪醫生與天妮絲名床，讓消費者可以依不同需求都能找到最適合的床墊！
女兒預約的這間是在汐止遠雄百貨專櫃 – https://lihi1.com/zonY4
這間離我們家最近，而且看完床墊還可以順便逛逛百貨公司！
到了現場要先做實聯制與消毒並戴口罩，服務人員也說她們現場也都會定時做消毒，所以可以放心地試躺，防疫蠻用心的喔。

看床墊的時候有睡眠顧問會帶著女兒去試躺床墊，一邊做睡眠檢測，檢測就是讓女兒躺在床墊上，然後請女兒手舉起來比出OK的手勢，看看顧問能不能將她的食指與大拇指分開，還有腳舉起來看看顧問能不能推動，透過這樣的測試就可以知道這張床墊適不適合她。
我們在旁邊看到想說這樣就可以知道床墊適不適合嗎？
女兒說她有做過功課，這個測試是從肌肉力量測試與手動肌肉測試來的，這兩個測試都是有醫學根據的喔，可以知道床墊能不能支撐身體、脊椎與脖頸，床墊太軟太硬都是不行的，只有剛好適合的軟硬度才能讓身體達到完全的放鬆！

最後透過睡眠測試，找到了兩張適合女兒的床墊，她選擇的是睡眠大師的風采系列-夏清，她還跟我們分析，這張夏清有可拆式的上下兩個床墊，如果有客人來家裡這還可以把一張搬到客房去用，而且上墊一邊是涼感布(比利時SenceICE機能布)，一邊是溫感布(比利時奈米生物遠紅外線Nanobionic表布)，夏天不用開冷氣，冬天也不怕冷，尤其是溫感布那面，因為她常常手腳冰冷，這款溫感布還可以促進血液循環，特別適合她！

而且最近剛剛拿到振興五倍券，在倍得這邊也都可以使用，店家還加碼舉辦抽獎活動，獎品除了全自動咖啡機、智慧萬用鍋、掃地機器人、空氣清淨機之外還有IPHONE 13耶！好想要！

門市裡除了床墊與寢具之外也有許多家具，看起來都很不錯！

床墊下訂之後很快就送到家裡了，送床墊的師傅很專業喔，他還幫我們把床墊拆開包裝放好在床上，然後離開時還把包裝垃圾一併帶走，而且還幫我們把又大又重的舊床墊搬到樓下，真的辛苦了！師傅也跟我們說床墊在出貨前都會做好全面的消毒，讓我們可以放心使用！

女兒的房間目前是只有放上墊，下墊就放在客房，因為下禮拜連假我弟弟他們家要來玩，剛好就可以用到，買這張床墊真的有買一送一的感覺耶！很划算！
而且光是上墊也是很有厚度，我親自試躺了一下，很舒服呢~~

換了這張床墊之後，女兒晚上終於可以睡得香甜了，平常念書也比較有精神，果然床墊是很重要的呢！想到我們自己睡的床墊好像也用了幾百年了，可以換一換了，下次再去倍得倉庫請睡眠顧問幫我做做睡眠檢測吧！還可以多拿到幾張抽獎券，增加中獎機率！太棒了！

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終於可以好好地睡一覺了！

自從小女兒出生之後，我們夫妻倆可以說完全沒有一天睡得好，在她還是小Baby的時候半夜需要喝夜奶，所以晚上都要輪流起來兩三次餵女兒喝奶，雖然是輪流，但我們兩個都是淺眠的人，所以聽到女兒的哭聲，基本上每次兩個人都會醒來，但是我也不是要抱怨這件事，畢竟人家說甜蜜的負擔，在嬰兒時期照顧上本來就會辛苦一點，這我可以理解的。
而我無法理解的是女兒好不容易戒了夜奶，開始會爬了，我們兩個卻還是睡不好~~
現在女兒比較大了，我們是一家三口一起睡在雙人床上，雖然不用喝夜奶，但她還是一個晚上要哭鬧好幾次，每次醒來都滿身大汗，棉被都濕透了，我們就想說小孩子體溫比較高，所以換了涼被給她，還整晚開冷氣睡覺，沒想到這樣還不夠，照樣給我滿身大汗的醒來，我們又開著冷氣真的很擔心她會著涼！

就在我們一家三口都出現黑眼圈，嚴重睡眠不足的情況下，我們覺得一定要想辦法解決睡覺的問題，其實早在女兒出生之前我們就常常睡不好了，以前會覺得我們就是淺眠的人，所以常常睡不好，也就沒有想太多，但是連女兒都這樣，不想個辦法解決真的不行！這時候我們就覺得是不是床墊的問題？這張床墊是結婚的時候新買的，還是價格頗高的進口床墊，以前會覺得越貴的床墊一定越好睡，所以我們睡不好的時候完全都不會怪到床墊上頭，直到我們去天妮絲名床五股旗艦店挑新床墊，還從他們的睡眠顧問那邊學到關於床墊的知識，才知道我們以前的觀念完全錯誤呀！

當時會跑去天妮絲名床挑床墊其實也是誤打誤撞，原本我們真的很不想換床墊，因為那張進口床墊很貴，所以我們是先在網路上搜尋有沒有人跟我們有一樣的睡眠困擾，看看有沒有其它的解決方法，找著找著看到有位網友也是一直睡不好，半夜常被熱醒，後來他是去找睡眠顧問做了睡眠健檢服務之後，才解決了睡覺的問題。
我們就覺得很好奇，什麼是睡眠健檢，什麼又是睡眠顧問？還好那位網友有分享他是去天妮絲名床五股旗艦店透過睡眠健檢服務才找到最適合自己的床墊，我們當下也馬上預約了睡眠顧問，希望真的可以解決我們睡覺的困擾。

隔天我們照著預約的時間來到天妮絲名床五股旗艦店，先誇讚一下他們的防疫做得很好喔，因為現在是疫情期間，所以進去都是要先預約的，這是為了控制現場人數避免群聚，當然進入店裡要先掃QRcode，並且用酒精消毒，還要全程配戴口罩，而且試躺的床墊與環境都會做消毒，可以非常放心的挑選床墊呢！

一到店裡就有一位睡眠顧問來為我們服務，他瞭解了我們的困擾之後說有可能是因為我們的床墊太過悶熱不透氣，加上床墊的軟硬度不適合我們，所以才會一直睡不好，接下來他會幫我們做睡眠檢測，找出最適合我們的床墊。

睡眠檢測其實就是透過簡單幾個動作去判斷這張床墊是否適合，看起來很簡單，其實背後是有醫學根據的喔，他們在網站上也有說明：
“睡眠健檢的原理，源自於肌肉力量測試（MPT, Muscle Power Test）以及手動肌肉測試（MMT, Manual Muscle Testing）。是物理治療師、脊椎神經醫學醫生，或其他生理研究人員為了確定治療效果，所使用的診斷評估方法。
以上述基礎，為了尋求人體與床墊的最佳平衡關係，人體工學研究專家將手動肌肉測試MMT，延伸應用至選擇床上用品的方法。”

其中包含了手部O型環測試與腿部L型屈膝推力測試；手部O型環測試就是躺在床上手舉起來比出OK的手勢，然後看看睡眠顧問能不能將食指跟大拇指分開，如果可以分開表示枕頭與床墊對於肩頸脊椎的支撐力不足；腿部L型屈膝推力測試是平躺時將一隻腳舉起，小腿與大腿呈90度，然後顧問將腿往前推，看是否能將腳放下，如果成功放下表示床墊對腰間脊椎的支撐力不足。

結果我們測試的時候躺到一張超軟超舒服的床墊，但是這張床墊卻沒有通過測試，反而是試躺睡眠大師的”夏清”床墊時通過了測試，這時我就跟顧問說可是我覺得這張夏清床墊好像比較硬耶！顧問跟我們解釋，其實床墊最重要的是能夠剛好支撐身體的各個部位，讓身體達到完全的放鬆，請我們在這張床墊上以最舒服的姿勢多躺十分鐘看看會不會有不同的感受。
結果我們試躺夏清床墊時，居然在十分鐘內不小心睡著了，還做了個好夢，那時候只覺得好久沒睡得這麼好了，醒來的時候還很不好意思，顧問跟我們說不用介意，可以繼續再躺久一點，床墊就是要好好地試躺，確認喜歡了才買。
這時候我們才知道原來床墊的軟硬度這麼重要，以前我們的觀念是越高級的床墊都是又軟又舒服，所以都會挑比較軟的床墊，其實有些太軟的床墊不適合自己，無法讓身體得到足夠的支撐，反而會越睡越疲累，唯有找到最適合自己的床墊才能讓身體完全放鬆，釋放壓力得到完全的休息。

而夏清這張床墊就是因為適合我們的身體，所以讓我們在試躺時可以得到完全的放鬆，即使只有十分鐘的睡眠也比一整晚睡在不適合的床墊上更能消除疲憊感！

這麼適合我們的床墊當然馬上買下來啦！顧問還特別跟我們說現在防疫期間床墊出貨與搬運都會遵守防疫原則，進行消毒的作業，請我們可以放心喔。
另外還有一個好消息就是天妮絲還可以用”振興五倍券”消費喔，而且還加碼”真心5倍送”，每個月都會直播抽大獎呢！其中還有我很想要的IPHONE 13耶！希望可以抽中我啦！詳細可以看它們網站的說明喔→ https://www.mrbed.com.tw/v2/activity/25711
而我在一旁也看到天妮絲通過了許多品質認證，包含ISPA國際睡眠協會認證，真的是很優秀的MIT台灣製床墊呢！他們一共有天妮絲名床、倍得先生、睡眠大師、沛迪醫生等四個品牌，是全台最大床墊製造商，針對不同族群與需求都能找到最適合自己的床墊，而且還有販售沙發、餐桌椅、櫃子等家具，都是質感很好很有品質的家具，看看這張沙發單椅擺在客廳一角就可以擁有自己的小天地，超舒服的！

床墊送到家裡時我們都好期待可以在上面好好睡一覺！
我先來介紹一下這張【睡眠大師Sleepmaster】風采系列-夏清 透氧3D+遠紅外線雙面機能乳膠三區段獨立筒彈簧床墊，看到這麼長的名字就知道它有超多特色的，最厲害的是一床兩用設計，它有上下兩個床墊，上面那層薄的可以翻面，一面是比利時SenceICE涼感機能布，天氣熱的時候睡在上面超~~~舒服，完全不需要開冷氣，另一面是比利時奈米生物遠紅外線Nanobionic表布，這是躺上去會有溫熱感，可以促進血液循環的，若是寒流來的時候就可以派上用場了！真的是冬暖夏涼的床墊！還有三段式獨立筒，加強腰臀支撐力，前後兩端釋壓，讓床墊更貼合身體曲線達到完全的放鬆！

女兒看到新床墊也很興奮地跑上去玩了！

結果她竟然在上面秒睡！哈哈哈！我們從來沒看過她睡得這麼快，睡得這麼好，這一刻真的讓我們感動地流淚，不管是女兒還是我們倆終於都可以好好睡覺了~~

天妮絲名床的睡眠健檢服務真的不是蓋的，很快就幫我們找到完美床墊，而且也很感謝睡眠顧問給我們挑選床墊的正確知識，現在這張床墊還有分期0利率的優惠喔！它們在全省有許多分店，而且網站上也有很詳細的資訊，甚至可以直接線上購買，非常方便！網址分享在下方，跟我們一樣有睡眠障礙的朋友就去看看吧！別忘了先預約睡眠顧問喔！我要趕快躺上夏清床墊好好睡一覺啦！

天妮絲名床五股旗艦店
https://lihi1.com/xk2Bv

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找到林口床墊之後，讓我待在床上耍廢的時間又增加了，舒適!
人生不如意事，十之八九，但對我來說最重要的就是一整天的辛勞之後，我可以好好睡一覺.

圖片|:GIPHY
我跟大家說：
遇到令你碰壁的事沒關係「跌倒了站起來，換個好看的姿勢再倒下去。」重要的是倒下去就是要躺的舒服啊！（誤

後來會找到這間這麼好的新北床墊，是因為有一天下班經過剛好看到有新開幕的床墊門市!
抬頭一看招牌寫著「倍得倉庫」，就在踏進去門市之前我認真的想了想，床墊我好像也真的10幾年沒換了！
是該買床墊!!

一走進去就發現，現場真的很美. . .不管是燈光還是氣氛!
很想坐下來點一杯咖啡的那種感覺!(人家不是餐廳啦.
東西也都很有質感. . .
突然覺得之前傢俱都沒有來這邊買，真的是相見恨晚!!

來我就隨便放一張，我當天拍下來的照片!
是不是!很簡約看上去就讓人覺得很舒服. . .
這組我後來有去問現場的店員，他是北歐風格的設計!
而且還是100%的純實木!所以可以清楚地看到精美的木紋，這是人造板材傢俱所沒有的!不但天然無毒又美.
讓我當下都想衝動購物了哈哈!

琳瑯滿目的床墊!!幾乎每一個品牌都給他躺過!
主要是當天去正逢他們的年中慶活動~
怎麼說～不買都對不起自己.
是全館的床墊都有75折的優惠阿!!!
除此之外，他們自家的品牌我有研究了一下，其中包括(天妮絲名床、倍得先生、睡眠大師、沛迪醫生)因為他們家從生產到販賣都是一條龍~產線不經手他人~而且都是MIT製造!
我對於台灣的本土品牌都特別支持!
所以在試躺的過程中，我還是有特意去比較過的.
不要說光用講的可以騙人，身體就是最誠實的.
躺過之後就知道差異!
而且現場人員還會輔助一些人體工學的力學測試，幫助我找到適合的床墊!

展示的床墊旁邊也都會設立簡介牌子介紹床墊的使用材質與還有組成結構~
對於床墊的資訊都很公開透明化的給客人知道!

最後我挑選到的是這張床墊，倍得先生的品牌，名字叫純真雙線乳膠竹炭獨立筒!也就是功能多，所以名稱也長XD
我個人特別喜歡倍得先生，因為他CP值真的超高!
有多高?
因為床墊使用的天然乳膠材質，是有經過歐盟有機認證的天然乳膠!
環保、無毒!又耐水抗濕!
表布則是使用國外進口的機能布非常親膚，躺在床上不加床套也非常舒適~
就有這樣高品質條件卻很平價，才深得我心!
而且還有一點，就是我家那邊算很潮濕.
這個床墊店員有介紹這張床墊使用的是竹炭記憶棉，能吸濕去味!
又加上我上面說的天然乳膠!
綜合在一起完全達到防蟎抗菌的效果!
我也不怕買回去會很容易發霉.

這是剛買回來的時候拍的，睡一陣子之後我真的很有感觸!
因為現在已經到夏天了，我個人是那種如果沒吹冷氣就會流一身汗的人!
但就因為這個床墊使用的是透氣網布，讓我在睡的過程中不會太悶熱!
還有調節體溫快速排濕氣的感覺!
重點是就算是流了汗，他也會吸濕去味，防止味道殘留!
真的很符合我個人的需求～
最後就是這個床墊還有10年彈簧保固，我覺得很讚！
所以才會想推薦這組床墊給大家啦！
另外如果剛好有想買床墊的人，我也推薦大家去林口倍得倉庫門市看看！
裡面的店員專業又親切！分享給你們.

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作者:K

做完近視雷射手術也一陣子了~
我只能說超級方便又清楚!!!
終於脫離那個不方便又不美觀的眼鏡了!!(歡呼

小時候看電視都沒有保持什麼距離，就理所當然的變成「四眼田雞」.
其實戴眼鏡醜一點我是還好，只是自己鼻子比較塌，眼鏡時常滑下來，一天就要推個數百次，很麻煩.
而且只要是有鼻墊的，我一定都會推到鼻梁變得有紅紅的痕跡，甚至會刮傷，刮傷後戴眼鏡真的很痛苦，傷口能不碰就不碰，但偏偏戴眼鏡就是會壓著傷口，那種刺痛的感覺我都不知道感受多少次了!!
自己也曾想說不然戴隱形眼鏡看看，就沒這些問題，又美觀，這才是噩夢的開始阿!!由於長時間配戴，眼睛常常泛紅還有流淚，不囉嗦直接讓我得結膜炎.

光是上述的原因，我就決定有一天我一定要擺脫眼鏡的束縛!!!
自己也時常找雷射近視的資料，但其實我是想要身邊的人能給我參考或是討論，畢竟我是那種要看到身邊人安全，心裡才會踏實阿，哈哈.
真正讓我下定決心要去做雷射近視的原因，就是發現同事怎麼戴著護目鏡，一開始以為是造型，後面忍不住就跑去問她，才知道原來她在台北眼科做ReLEx Smile雷射手術了!!
手術完隔天就上班了，真的太神奇了!!
她就推薦我去優爾視眼科找陳永煌醫師，知道後，我做了一下功課發現陳永煌醫師是台灣的種子教師~我當天就預約下星期去諮詢了.

當然在等待諮詢的這幾天，我無時無刻都在找關於陳永煌醫師的資料、Smile手術的資料，這時候就真的很感謝萬能的谷歌大神了!!
才知道原來陳永煌醫師是很有名的台北眼科權威，除了技術跟經驗都是一等一的，最出名的還是他對於患者眼睛的把關!
並不是人人都能做近視雷射，主要還是要做全面性完整的眼睛健康檢查才知道，自己的眼睛是否有符合法規標準，符合法規標準本來就是應該的，但是!!還要符合陳醫師自己的標準，才是真正能動手術的眼睛.
陳永煌醫師可以說是台北最嚴格的眼科醫生了!
能給這麼嚴謹的醫師把關當然是再好不過了，不過我也開始擔心我當天能不能通過檢測了. . .

自己本來就有預想過檢測沒有像視力檢查這麼簡單，但我還是要說，也太詳細了吧!
我的眼睛完完全全、從裡到外的全面性檢查，我徹底感受到嚴謹的感覺.
諮詢師人很好，很有耐心，對於我的問題都會回答，並不會不耐煩或是不想理人，還會跟我講解每一項儀器的功能~
檢測出來的結果我是可以進行手術的，真的大大鬆了一口氣~

來諮詢之前，台北的近視雷射，我都先查過一遍了.
基本的操作模式大概知道，但就是一知半解，主要還是陳醫師跟我說明我才知道.

LASIK是準分子雷射手術，由醫師用飛秒雷射，製作掀開式角膜瓣，再用準分子進行角膜切割，由於準分子雷射是用「消融」的方式進行角膜基質切割，所以手術過程會有燒焦味.
是屬於22mm-26mm的大傷口手術，那我不考慮的因素是有一種風險，有一定的可能會角膜瓣移位，光是用聽的我就覺得害怕，實在不敢想像發生會怎麼樣.

再來是Smart TransPRK，大概是我覺得最可怕的，這手術是直接雷射燒灼角膜表面，直到角膜達到目標厚度，然後在讓上皮組織自行生長恢復，達到矯正.
整個表面，不就是整個眼睛表面都是傷口嗎?這樣恢復期要一個月，自然也就不奇怪了，不用聽到後面我就直接刪去這選項了.

Smile，不需要製作角膜瓣，用飛秒雷射雕塑微透鏡角膜組織，接著雷射2mm-4mm的微創切口，取出組織，達到視力矯正.
因為陳永煌醫師陳醫師的經驗很豐富所以可以控制傷口在2mm左右，自己本身是覺得眼睛就這麼大，自然傷口越小越好，恢復期越短，風險越低越好.

陳醫師也有幫人做七次元近視雷射，而且是量身訂做，外加前導波，不會跟其他診所一樣另外再加價.
但是我基本上已經被Smile的高安全、低風險吸引住，就不猶豫的選擇下去啦~

手術前一個星期是不能戴隱形眼鏡的，諮詢人員還特別叮嚀我，我平常不戴隱形眼鏡，所以沒這問題.

術前除了諮詢人員有給我術後護理包，還貼心的跟我說明每一種用品的使用方法.
陳醫師也會先來跟我說明到時候的情況，不要緊張或是太擔心.

躺下手術床後，會先用撐眼器把眼睛撐開，可能怕患者亂眨眼，不好進行吧~
過沒多久眼睛就感覺到霧霧的，跟沒戴眼鏡看不到的霧感不一樣，比較像是水霧感，剩下就跟前面諮詢時講的一樣，無痛、無感、無味，沒有哪裡不舒服的.
結束後也能自己下床，陳醫師會在現場就先檢查一遍，確認傷口大小，之後我被帶到休息室，休息一陣子陳醫師會再過來檢查第二遍，傷口沒問題就可以回家了~

這是我的角膜組織~

手術完當天其實眼睛蠻酸的，眼睛還有很重的水霧感，我想應該是我的體質比較敏感，所以回家連手機都不滑了就直接睡覺.
隔天是真的好很多，眼睛不會酸了，水霧感也消失一大半，視力可以感覺到很明顯的恢復，知道自己沒戴眼鏡，但看得很清楚的奇妙感，大概跟我第一次戴隱形眼鏡的狀況很像.
做完台北雷射近視也一陣子了，生活上根本沒什麼問題，當然還是要好好保養眼睛，不能好不容易恢復視力，又去操勞自己的眼睛，要珍惜得來不易的視力.
那就先分享到這啦~希望能讓大家對雷射近視有更進一步的認識~

優爾視眼科
地址: 台北市大安區敦化南路一段283號2樓
粉絲團: https://www.facebook.com/eyesmile.tw/

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我今天要來分享，我在台北做雷射近視的心得.
並不是要宣揚雷射近視多好又多好，就只是單純想跟大家分享一下.
讓大家多一篇參考文而已.

當初要做雷射近視是經過我縝密的思考，還有爬了很多文，還不小心看到國際論文，提升了一下英文，所做的決定.
我每天習慣去運動，慢跑、籃球、羽球我都有涉略，但是會運動的人都知道，如果臉上都是汗的話，眼鏡有百分之百會滑動，在運動途中就要一直去扶，我個人覺得非常麻煩，更何況我的眼鏡幾乎都是有鼻墊的，有時候推的角度不對還怎樣，我的鼻梁直接刮傷，非常不舒服，又不能不戴眼鏡，但是戴眼鏡又會壓到鼻梁的傷口，有一種這樣也不行、那樣也不對的感覺.
我自然知道可以戴隱形眼鏡，但我必須老實說，我幾乎只要戴隱形眼鏡都會失敗，十次有九次都戴不上去，我也不知道原因，但我本身也不喜歡眼睛裡有異物感，所以就沒打算探究.

因為這些原因，我一直都有在打聽台北近視雷射的資訊，問看看有沒有哪位球友，有推薦的台北眼科權威或台北眼科，自己也會趁一些空檔上網找資料，找哪些台北眼科醫師雷射技術很好的.

應該要說皇天不負苦心人嗎?
我找到了一位除了擁有豐富的手術經驗之外，還是將目前全世界最新雷射技術ReLEx Smile，帶進台灣的醫師-陳永煌醫師!陳永煌醫師也是台灣的種子教師~哇!!
本來我以為只有台中有看診，但是沒想到陳醫師也有被台北優爾視邀請北上看診，就立馬預約諮詢了.

其實剛開始想要做雷射近視時，自己初期找資料是非常懶的，都認為直接去眼科諮詢就好啦，但是很快就被家人反駁，他們認為，手術這種不可逆的東西，自己搞不清楚，如果又遇到很商業化的眼科被遊說，這樣除了無從比較之外，就會變成人家說什麼就做什麼，到時候在台北眼科如果雷射失敗，再來懊悔都沒有用了.
想想也對，如果自己都不能為自己負責，尤其是眼睛這樣被稱為靈魂之窗，要用一輩子非常珍貴的，在做足功課後，你才會了解，自己能不能承擔這些風險，可以再執行，不行就千萬不能勉強.
買商品大家都會做足功課，然後多方面比較優劣，那為什麼要跟著你一輩子的眼睛，卻不幫他好好把關呢?
大家說是不是這個道理!

優爾視在諮詢前，要先做一系列的檢查，先確保眼睛是符合法規標準、符合陳醫師標準，才能進行近視雷射手術.
沒有錯，符合陳醫師標準!
診所人員說，陳醫師的標準比法規規定還要嚴格，非常嚴謹的替每一位患者把關!所以做十幾項檢查，就是要掌握眼睛的狀況，並不是隨便幫人雷射近視!
在這裡必須要說一件事，這也是我決定選擇Smile手術的主要原因，陳永煌醫師有替自己的家人，老婆連同兩個小孩，進行Smile手術!!
如果一項高風險、低安全的手術，我不相信會有人願意幫自己的親人，進行這手術，相反的，這手術一定非常穩定，才敢進行Smile.

現在來介紹市面上最常看到的兩種雷射近視.
1.Smart TransPRK：目前市面上蠻多人選擇的手術，但算是我第一項刪除的選擇.
Smart TransPRK是大面積去破壞角膜，然後等上皮細胞再生，達到矯正目的，重點，大面積，幾乎就是整個眼睛都是傷口的意思，這對眼睛角膜傷害非常大，先不論因為是大傷口所以需要多長的恢復期，Smart TransPRK很看個人的上皮細胞增值的能力，就可以知道有一定的機率無法恢復成預期的度數.

2. LASIK：就是大家一直說要掀角膜瓣的手術，先用飛秒雷射製作平滑的角膜瓣，然後再掀開角膜瓣，之後用準分子雷射矯正，把角膜瓣蓋回去，手術就完成了.
LASIK掀開角膜瓣的辦法，就是切斷大部分的角膜神經，這會提高很嚴重的後遺症機率─乾眼症，在未來的日子，有可能要靠人工淚液才能舒緩乾眼症的不適感，我沒辦法接受，我相信很多人也沒辦法接受.而且還有像是眩光的問題，把本來只是單純近視的問題，越來越複雜化，應該沒有人做雷射手術是想要這樣的結果吧?

介紹完市面上兩種，再來就是我選擇的Smile手術.
Smile是德國蔡司的專利技術，不像其他手術是各大廠牌都能做的，因為是蔡司的專利，當然要引進就必須照著蔡司的規則來，要去國外進修，對於新知識有充沛的了解後，才能獲得蔡司的授權.
我非常肯定不斷吸收，積極進取的醫師，而不是守著自己舊有知識的井底之蛙，這點我非常信任陳醫師，而且最一開始我有提到，陳永煌醫師除了台北的優爾視，在台中也有診所，全台灣也不過三間有做Smile手術的診所，陳醫師就負責兩間，我相信在經驗上一定非常豐富，技術也一定是最頂尖的!
而且基本上Smile本身就屬於微創手術，跟Smart TransPRK的超大傷口及LASIK手術22mm-26mm大傷口相比，Smile的傷口只有2mm-3mm，恢復期非常短，感染的風險自然就低很多!而且陳醫師手術經驗豐富，蔡司官方公布的手術傷口大小落在2-4mm，但陳醫師可以控制傷口在2mm左右，不超過3mm.
綜合上述的原因，我最後選擇了Smile手術.

手術前，診所人員有先叮嚀我術後照顧的注意事項，還準備好備品齊全的護理包，一樣一樣跟我介紹說明使用方法，我真的覺得人超好，超有耐心.
陳醫師人也很好，在諮詢時對於我的各種問題，都會耐心回答.術前也有再三叮囑我手術到時候的狀況，讓我再次感受到陳永煌醫師的經驗，真的非常豐富，各種狀況都講得非常詳細，不會含糊帶過或是講的不清不楚.

手術過程非常快速，十五分鐘左右就結束了.
會先用撐眼器撐開眼睛，為了避免晃到頭部，回答問題時，都要用嘴巴說，不能做任何動作.
其實除了聽到機器的嗶嗶聲，就是無痛、無感、無味，而且快速!

結束就被帶去休息室，除了有點流淚之外，沒什麼感覺.
陳醫師總共會檢查兩次，確認角膜上的小小傷口沒有問題就讓我回家了.
雖然我自己一個人很順利回到家，但還是覺得要有人陪會比較好.

我本身隔天就回去上班了，只是因為手術隔天就要回診，我還是請了半天假，問了醫師~才知道這個手術厲害到幾乎大家隔天都可以正常作息上班等等，不影響工作.聽說還有患者早上做完smile，晚上跟女朋友就跑去約會看電影!也有空少空姐做完Smile，隔天就又飛出國，這手術真的超強的.

我的生活根本沒有太大的改變，唯一的改變就是起床不用再找眼鏡，運動變得很方便，除了偶爾忘記，會習慣性做推眼鏡的動作之外，我真是感謝自己做了這個決定.
非常感謝優爾視團隊的每一位，諮詢、術前叮嚀、術後檢查，都非常盡責，沒有馬虎行事的.
最重要的還是還好我有做足功課，沒有選擇會讓我後悔的決定!!

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